Отзыв о «Ultrafiltration Whey Protein» №3810

Ребята, объсните пожалуйста, мне нужно 112 гр белка в день. То есть это 3.5 мерной чашки в день, либо в одной мерной чашке 22 гр белка и от этого отталкиваться?