пн-пт: с 12 до 20
суббота: c 12 до 16
  • График работы в выходные дни!
    4 августа - магазин работает с 12.00 до 19.00
Фильтр
  • Цена
  • Группа
  • Бренд
  • Страна
  • Вкус

Сила и масса

Фильтр

Сила и масса отзывы

Всего 1 287 отзывов о товарах в «Сила и масса»
Средний рейтинг
134 оценки
  • Mutant Mass
    4 940
    9 июня, в 12:19
    Здравствуйте Максим,я пью его на 300грамм воды одну полную ложку 3 раза в день и конечно же через день хожу в спортзал, Правильно ли я пью его????
  • Отлично
    Отличная вещь, придаёт сил. Если пить после тренировки, то как будто и не тренировался, можно заниматься делами без чувства усталости.
    Арбуз и мандарин – приятные вкусы, не переслащенные, не перекрашенные.
    Хотелось бы версию с натуральными ингридиентами Amino Energy Naturally.

Как увеличить массу и силу при помощи спортивного питания?

Для увеличения силы и мышечной массы, в первую очередь, необходимо обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ: белков, углеводов, жиров. Дополнительный прием таких продуктов, как креатин, ВСАА, аргинин и глютамин, способствует улучшению качества тренировок и ускоряет восстановление.

Гейнеры – это белково-углеводные смеси, используемые для восполнения недостатка углеводов и белков в рационе при наборе мышечной массы. Этот тип продукта спортивного питания можно использовать в качестве дополнительного приёма пищи, а также для получения необходимых после силовой тренировки углеводов и белка.

Различные типы протеина используются для удовлетворения повышенной потребности в белке у спортсменов.

  • Сывороточный протеин используется в случаях, когда необходимо быстрое усвоение белка – утром после сна, перед силовой тренировкой или после неё.
  • Многокомпонентный протеин подходит тем, кто хочет использовать данный тип продукта как дополнительный прием пищи  - смесь нескольких источников белка обеспечивает одновременно и быстрое поступление питания к клеткам, и достаточно продолжительное чувство насыщения.
  • Казеин подходит тем, кто хочет снабдить свой организм протеином на продолжительный период времени, например, на ночь, так как имеет низкую скорость усвоения.

Аминокислотные комплексы также используются для удовлетворения повышенной потребности в белках, но скорость их усвоения выше, чем у протеина, поэтому они особенно необходимы тогда, когда у вас нет времени подождать, пока белок усвоится. Также они подойдут тем, кто по каким-либо причинам не может или не хочет употреблять протеин, а предпочтёт несколько капсул или таблеток.

ВСАА – это 3 аминокислоты, которые играют важную роль в энергетическом обмене мышечной ткани, кроме того, данные молекулы выступают в качестве одних из регуляторов синтеза белка. Их употребление до, во время или после тренировки оберегает мышцы от чрезмерного разрушения во время нагрузки и позволяет ускорить восстановление.

Протеиновые батончики могут стать хорошим способом перекусить, получив свою норму белка, в ситуациях, когда другие способы поесть недоступны. Протеиновые батончики с пониженным содержанием углеводов могут стать хорошим десертом для людей, соблюдающих низкоуглеводную диету.

Креа​тин – продукт спортивного питания, предназначенный для повышения силовых показателей и выносливости. Употребление креатина повышает содержание креатина и креатинфосфата в мышечных клетках. Креатинфосфат, в свою очередь, служит для восстановления запасов энергии в работающей мышце, позволяя поднять интенсивность силовых тренировок.

Дополнительный прием глютамина способствует ускорению восстановления, а также улучшает работу иммунной системы, повышая сопротивляемость инфекционным заболеваниям, в особенности, в периоды повышенной физической нагрузки или при соблюдении низкоуглеводной диеты.

Аргинин – одна из 20 аминокислот, которые входят в состав белков. Ее особенностью является способность усиливать кровоток в работающей мышце за счет расширения капилляров, что улучшает снабжение мышц кислородом и питательными веществами.

Конечно, все перечисленные продукты необходимы не только тем, кто стремится увеличить силу и мышечную массу.
Они могут помочь всем тем, кто хочет сделать свою диету максимально сбалансированной, улучшить работоспособность и восстановление, повысить спортивный результат и сделать свои тренировки максимально эффективными.

Купить препараты для набора массы и силы с доставкой по Москве и России вы можете в нашем интернет-магазине спортивного питания "Мастерская спорта".
Если у вас возникли вопросы по выбору продукции, то специалисты нашего интернет-магазины всегда готовы вас проконсультировать и подобрать подходящий продукт.

пн-пт: с 12 до 20
суббота: c 12 до 16