Отзыв о «Glucosamine & Chondroitin & MSM» №1817

Здравствуйте! Всё таки не могу найти однозначную информацию, когда лучше принимать данный препарат - ДО ЕДЫ, ВОВРЕМЯ или ПОСЛЕ??? ТАкже какой оптимальный курс приема 1 месяц или 2??? Заранее Спасибо!