Ваша корзина
-
График работы.
31 декабря – 4 января – выходные дни; 5-6 января – 12.00 – 16.00; 5 января – нет курьерских доставок по Москве и за МКАД; 7 января – выходной день; 8-10 января – 12.00 – 16.00; 11 января – выходной день.
Отзыв о «Prostar Whey» №2730
6 698 ₽
Здравствуйте!
Отталкиваться нужно от общего потребления белка в день. Желательно 1,5 - 2 грамма на 1 кг массы тела. Как правило данное количество сложно набрать с обычной пищей и добирать его можно за счет белковых коктейлей. Нормальная разовая порция для взрослого мужчины 2 черпака порошка. Таких приемов 1-2 в день в зависимости от рациона и интенсивности тренировок. Но более точный расчет дозировки можно делать только после более детального анализа.
Подпишитесь на нашу рассылку!