Отзыв о «100% Whey Gold Standard» №5782

Добрый день. Наращивать сухую мышечную массу тела не набрав при этом ни грамма жира невозможно. Если ваша цель — нарастить мышечную массу, требуется употреблять примерно 1,5-2 грамма белка на килограмм веса тела, это не считая необходимого количества жиров и углеводов. Для достижения своих целей и для грамотного составления рациона питания, рекомендуем проконсультироваться с диетологом или со своим тренером, так же существует калькулятор калорий на просторах интернета. Принимайте протеин, как дополнительный источник белка к вашему основному рациону питания.