Отзыв о «100% Whey Gold Standard» №5927

Здравствуйте. Купил ваш протеин со вкусом клубники и хотел бы понять. Мой вес 80кг и хотел бы скинуть, сколько ложек мне нужно за один прием и сколько грамм в общем за один день ?