Заменители пищи
Заменители питания – один из самых простых способов получить питательные вещества, не поглощая большого количества пищи, без вредных жиров, и быстрых углеводов.
Представьте, что вы берете ваш завтрак и смешиваете его в блендере. Но там есть и жирные кислоты и сахара.
Так вот, заменители питания – это порошковая смесь, имеющая в составе все питательные вещества, что и ваш обычный обед, завтрак или ужин, но при этом из него удалили вредный жир, сахара и добавили пищевые волокна, минералы, антиоксиданты.
Кроме того, заменители пищи могут содержать вещества, которые способствуют набору или снижению веса.
Для атлета эта категория товара служит отличным способом сбалансировать свой рацион питания.
При использовании заменителя пищи, вы сможете с легкостью отказаться от фастфуда, взяв с собой всего лишь шейкер.
Способ применения
Лучшее время для приема заменителя пищи это утро после сна или вечер перед сном.
Это ускорит обменные процессы и обеспечит вас нужными питательными веществами.
Принимайте примерно 1-2 порции в сутки на фоне низкоуглеводной диеты.
Если вы набираете мышечную массу, то количество порций в день может быть увеличено, в зависимости от вашего общего потребления калорий.