пн-пт: с 12 до 20
суббота: c 12 до 16

Отзыв о «Mutant Mass» №5769

Mutant Mass
7 649
Добрый день. Для набора массы нужно употреблять определенное количество белков, жиров и углеводов. Можно рассчитать количество БЖУ из пищи и дополнять рацион гейнером. Главное - употреблять калорий больше чем тратите.
пн-пт: с 12 до 20
суббота: c 12 до 16