Отзыв о «Mutant Mass» №5769

Добрый день. Для набора массы нужно употреблять определенное количество белков, жиров и углеводов. Можно рассчитать количество БЖУ из пищи и дополнять рацион гейнером. Главное - употреблять калорий больше чем тратите.